Ich durfte einen Gymnastikball testen von der Marke “Orion #Do yourFitness“, welcher ein Robuster Sitzball und Fintnessball ist.Die Größe des Gymnastikballs ist 55cm*65cm*75cm und 85cm inklusive einer Ballpumpe, es gibt ihn aber auch in verschiedenen Größen.
Der Ball hat eine Maximalbelastbarkeit von 500kg und er ist in vielen verschiedenen Farben erhältlich, in Sonnengelb, Magenta, Rot, Schwarz, Silber , Türkis, Navyblau und Dunkelgrün.
Ich denke dass für jeden eine passende Farbe vorhanden ist.
Der Ball wurde in einem zusammengefalteten Karton verschickt, um diesen Ball aufzupumpen wurde eine Ballpumpe mitgeliefert, welches ein bisschen Zeitaufwendig ist aber trotzdem ohne Probleme funktioniert, wenn vorhanden kann eine eigene schnellere Luftpumpe verwendet werden.
Die Härte des Balles lässt sich durch die Luft Regulierung anpassen.
Der Ball ist sehr robust, dehnbar und belastbar trotz seiner weichen und rutschfesten Oberfläche.
Er riecht zuerst sehr stark Chemikalisch und würde ihn deshalb für einen Tag nicht in Reichweite lassen damit der Duft erst verfliegen kann.
Der Gymnastikball ist sehr vielfältig von seiner Funktion her, auch wenn es nicht zu glauben scheint.
Es gibt viele verschiedene Übungs- und Trainings Methoden z.B Balance-Training, Kraft-/ Sportübungen, Kraftausdauer und Faszientraining und natürlich eigene Sportliche Aktivitäten.
Der Ball hat auch gesundheitsfördernde Aspekte um die Muskulatur des Rückens und des Gesäßes zu stärken und diese nur im alltäglichen „drauf sitzen“, andere Muskeln werden natürlich nur durch sportliche Aktivität gestärkt.
Ich persönlich bin sehr begeistert von dem Gymnastikball, da ich immer wieder Rückenschmerzen habe, die durch meiner alltäglichen ungesunden Haltung, die ich zwar als bequem empfinde, aber nicht schön aussieht (welches immer wieder erkennbar auf Fotos wird, was sehr beschämend ist ), hervorgeht.
Sobald ich zuhause bin und am Computer arbeiten muss oder sogar ab und an am Essenstisch sitze, greife ich jederzeit zu meinem Gymnastikball, für eine bequeme Sitzhaltung und gleichzeitig Muskeln zu trainieren ohne dafür eine anstrengende Sportart zu betreiben.
Ich kann den Gymnastikball nur weiterempfehlen, es gibt so viele Möglichkeiten den Alltag mit einem Fitnessball zu gestalten und sportlich aktiv zu werden mit nicht viel Aufwand.
Der Preis ist zumal in einem guten Rahmen, je nach Größe des Balles ist auch der Preis, wobei nichts auszusetzen ist von einer Preisspanne von 13,99 Euro – 17,99 Euro.
Für evtl. Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung
Euer DanKern
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen